Top 5 loại whey không đường cho cơ bắp phát triển tối ưu

Vì sao nên chọn whey không đường?

Trong quá trình tách lọc whey protein từ sữa bò sẽ có lẫn một lượng tạp chất. Thông thường đó là chất béo và đường lactose. Đường lactose có khả năng gây đầy bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy đổi với những người có hệ tiêu hóa không dung nạp loại đường này. Vì thế khi mua whey tốt hơn hết bạn nên chọn whey không đường hoặc rất ít đường để tránh gặp phải tác dụng phụ này.

Ngoài ra một số loại sữa whey tăng cơ được thêm đường tinh luyện để tạo vị ngọt. Điều này làm tăng calories trong whey và tiềm ẩn những nguy cơ không tốt cho sức khỏe khi cơ thể dung nạp nhiều đường.

Whey không đường có ngọt không?

Có những loại whey protein ghi rõ ràng ở bảng thành phần là 0g đường hoặc chỉ dao động khoảng dưới 1g đường cho mỗi serving, tuy nhiên khi pha với nước vẫn thấy có vị ngọt. Có bao giờ bạn thắc mắc nguyên nhân vì sao không?

Lý do là vì phần lớn các loại sữa tăng cơ sử dụng hai loại chất tạo ngọt rất phổ biến trong ngành công nghiệp thực phẩm. Đó là Sucralose và Acesulfame Potassium.

Đây là những chất tạo ngọt có độ ngọt gấp hàng trăm lần so với đường thông thường, lại không chứa calories và an toàn với sức khỏe nếu bạn chỉ sử dụng một lượng vừa phải. Vì thế khi uống whey không đường nhưng chúng ta vẫn cảm thấy dễ chịu vì có một lượng rất nhỏ các chất tạo ngọt trong đó. Ngoài ra một số loại whey protein cao cấp còn sử dụng tinh chất cỏ Stevia để tạo độ ngọt.

Các chất tạo ngọt này đều được phép sử dụng trong ngành thực phẩm nói chung, hơn nữa whey protein lại chỉ chứa một lượng nhỏ nên bạn hoàn toán có thể yên tâm sử dụng.

Top 5 loại whey không đường tốt nhất cho cơ bắp

Whey không đường phần lớn nằm trong phân khúc whey hydrolyzed, whey isolate và các loại whey protein blend cao cấp. Dựa vào bảng thành phần bạn có thể dễ dàng nhận biết whey đó có chứa nhiều đường hay không. Wheystore sẽ gợi ý cho bạn một số loại whey không đường chất lượng cao, rất tốt cho việc phục hồi và xây dựng các khối cơ nạc.

Nutrabolics Hydropure – Ít hơn 1g đường

Hydropure là whey không đường với thành phần là 100% protein hydrolyzed thủy phân đã qua công đoạn chắt lọc tạp chất kỹ càng. Vì là phân khúc whey cao cấp nên dễ hiểu khi sản phẩm gần như không chứa đường, chất béo. Các chất tạo ngọt cho Hydropure bao gồm Sucralose và Stevia Extract. Protein trong Hydropure dễ hấp thụ vào cơ bắp do đã được xử lý thủy phân thành mạch nhỏ, giúp cơ thể dễ tiêu hóa, qua đó phát huy công dụng nhanh chóng. Đây là một trong những sản phẩm được đánh giá cao về cả chất lượng lẫn hương vị. Hydropure là bạn đồng hành không thể thiếu của không chỉ gymer mà còn rất nhiều vận động viên thể hình trên thế giới trong hành trình không ngừng nâng cao tầm vóc hình thể.